Студия фитнеса в Новосибирске с профессиональным тренером
DailyFitNsk.ru - индивидуальные тренировки в уютной атмосфере с профессиональным тренером в Новосибирске WhatsApp8 913 919 08 97
Vinaora Nivo Slider 3.x

ЗАКАЗАТЬ ТРЕНЕРОВКУ

ЗАКАЗАТЬ ТРЕНЕРОВКУ

Спасибо, в ближайшее время Вы получите ответ на свою почту.

Ошибка

ПРЕИМУЩЕСТВА ФИТНЕС СТУДИИ

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО

Пробные занятия в студии бесплатно
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

Персональный тренер
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ

Тренер высокого класса
ПЛАН ПИТАНИЯ

Специальный план сбалансированного питания




КАК ЭТО УСТРОЕНО



Ваш тренер – это единомышленник, который поможет в достижении цели.
Личный тренер
Наша эксклюзивная программа тренировок, позволит не только достигнуть физических показателей, но и самое главное, предотвратит проблемы опорно-двигательного аппарата.
Мы предлагаем индивидуальную программу тренировок для сбалансированного развития всех физических показателей, разработанная на основе тестирования ваших личных данных.
Пробное занятие бесплатно!

РАБОТА С ПРИЧИНАМИ

Боли в спине
БОЛИ В СПИНЕ
Боли в шеи
БОЛИ В ШЕИ
Боли в суставах
БОЛИ В СУСТАВАХ
Сколиоз (искривление осанки)
ИСКРИВЛЕНИЕ ОСАНКИ
Грыжи/протрузии/остиохондроз
ГРЫЖИ/ПРОТРУЗИИ/ОСТЕОХОНДРОЗ

 

Наша программа бережной коррекции проблем опорно-двигательного аппарата поможет не только забыть о боли устранив причину, но предотвратит развитие данных заболеваний.

 





НАША КОМАНДА

Команда тренеров, это высококвалифицированные профессионалы и единомышленники, которые помогут в достижении цели. Это специалисты занимающиеся постоянным развитием в своей области, чтобы решать проблемы клиентов быстро и эффективно! Владение эксклюзивными методиками, позволяет максимально правильно выстраивать стратегию и интенсивность движения к Вашей цели.





КАК МЫ РАБОТАЕМ

 

РАССЛАБЛЕНИЕ ЗАЖАТЫХ МЫШЦ И ФАСЦИЙ

В нашей работе мы используем популярную на западе технику миофасциальный релиз в фитнесе (МФР).

Этот метод расслабления мышц воздействует на микроспазмы и работает лучше растяжки. Преимущества данного метода заключаются в том, что мышца быстро и правильно восстанавливается, сводя неприятные ощущения в области мышцы к минимуму.

Правильно восстановленные мышцы активно работают в достижении цели.

 

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

Прианальный тренер

Фиксируем отправную точку, задаем правильный темп и интенсивность движения к Вашей цели.

Результат: индивидуальная программа тренировок.

- Программа тренировок тщательно подбирается исходя из особенностей Вашего организма и физического состояния.

- Мы умеем сочетать силовой тренинг и функциональный тренинг, а также выполнять проработку глубоких, постуральных мышц, для эффективного тренинга и оздоровления.

- Внимательное руководство тренера и постоянный контроль, позволяет правильно выполнять технику упражнений и добиваться успешных результатов в кратчайшие сроки.

- Все время проведенное в студии, посвящено только для Вас!

 

ПЛАН ПИТАНИЯ

Сбалансированное питание залог успеха! 

Индивидуальный план питания


- Мы отказываемся от диет и отдаем предпочтение сбалансированному питанию.

- Проверено нашими клиентами, индивидуальная разработка плана питания позволяет быстро достигнуть запланированного результата даже после родов.

- Мы оказываем полное нутрициологическое сопровождение для наших клиентов.

- Правильно подбираем дневной рацион исходя из Ваших целей.

- Составляем меню на неделю и помогаем правильно посчитать дневную норму белков, жиров и углеводов.

 

Заказать пробное занятие прямо сейчас. А если у Вас остались вопросы, наши специалисты с удовольствием свяжутся с Вами в ближайшее время.

 

 

ЗАКАЗАТЬ ТРЕНИРОВКУ ОНЛАЙН

ЗАКАЗАТЬ ТРЕНИРОВКУ ОНЛАЙН

Ваше сообщение было успешно отправлено

Ошибка



ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

Отзыв Виталий

У меня, как и у многих молодых людей в наше время, есть проблемы со спиной. К сожалению, в условиях современного мегаполиса не всегда получается уделить время своему здоровью, но боль в спине напрямую влияет на качество твоей жизни, поэтому приходится собрать всю волю в кулак и начать заниматься! Занимаюсь в студии персонального тренинга Daily fitness, около года.

Даже два раза занятий в неделю дают положительную динамику! Очень нравится, что тренер продумывает каждую тренировку, работает не по шаблону, а реально индивидуальный подход.

Каждый раз по окончанию тренировки говорю тренеру большое спасибо, потому что после трудового дня в офисе, приходишь на занятия весь зажатый и больной, а выходишь из студии как новенький!

 

Отзыв Яна

Я пришла сюда заниматься из-за того, что у меня болела спина между лопаток и шея, плюс хотелось привести тело в форму. Мне очень понравилось, что тренировка началась с анкетирования, тренер расспросил о моих заболеваниях и противопоказаниях, какие рекомендации дал врач. Потом сделал оценку осанки, какие изгибы увеличены, а какие уменьшены, после этого стал смотреть мои зажатые мышцы и разбираться какие именно влияют на присутствующие у меня боли.

В итоге тренер расписал мне план, которому мы будем придерживаться и что в занятиях обязательно будет присутствовать миофасциальный релиз, это такой способ расслабления «зажатостей» и только после этого приступать к тренировке.

Мне этот подход очень нравится, так как боли снимаются, и только после этого идут упражнения, подобранные под меня! И еще большой плюс, в студии мало народу, никто не мешает и не раздражает! 

 

Отзыв Людмила

Год назад я решила заняться «пилатесом». Позвонила в студию и мне повезло – я встретила «своего» тренера. Сразу приятно удивил подход к началу сотрудничества – беседа с выявлением всех проблем, обмеры, фото тела и потом лишь составление программы. Перед каждым занятием, по самочувствию и проблемам на данный момент – тренер проводит точечный или миофасциальный массаж, затем идут упражнения на определённые группы мышц под строгим контролем правильности их выполнения.

Тренер очень грамотный и приятный человек – все расскажет и объяснит.

Теперь я знаю, что болит в одном месте, а мышца зажата в другом и при помощи миофасциального релиза, боль уходит. За год похудела на 5 кг (59 лет) и ушел один размер точно. На занятия иду с большим удовольствием и привела туда мужа. Он тоже очень доволен. Все рекомендую студию Daily fitness. Не пожалеете.

 

Отзыв Юлия

Занималась с тренерами этой студии с 2016 года в х-фите. Была довольна на 200%. Когда узнала, что ребята открывают свою студию - очень обрадовалась, так как в больших залах чувствую себя не очень комфортно. А тут - и тренеры отличные, и в зале чувствуешь себя как королева. Зал очень уютный, оборудован всем необходимым, людей минимум, весь зал на время тренировки твой, чувствуешь себя как дома. Я уже не говорю про сами тренировки - про мой любимый миофасциальный массаж это огонь.

И это не дополнительная услуга за отдельную плату, так начинается каждая тренировка с определения зажатой области и раскрепощения ее. И это реально работает. У меня прекратились судороги в ногах, меньше стала болеть поясница, да и в принципе самочувствие намного стало лучше. Такого чуткого контроля со стороны тренера я не видела ни в одной студии.

Тренер знать все твои "больные" места и никогда не даст упражнения, которые тебе нельзя делать по состоянию здоровья. Тренеры постоянно повышают квалификацию, постоянно проходя различные тренинги. Придя в эту студию, вы получите диетолога, массажиста и просто классного тренера в одном лице. Тренировки здесь очень разнообразные, тренеры всегда придумывают что-то новенькое, эффективное необычное. Заскучать вам точно не дадут. В общем если вы хотите быть прежде всего здоровыми - вам сюда. Точно не пожалеете!

 

Отзыв Елена

В бешенном ритме жизни, я поняла для себя, что черпать энергию можно через спорт! На протяжении многих лет я занималась в различных тренажерных залах и с разными тренерами, и самостоятельно. Так сложилось, что пришлось перенести операцию и выпала из привычного ритма жизни. Врач разрешил приступить к тренировкам через 6 месяцев. Я задалась целю найти тренера, в моем понимании это должен был быть действительно профессионал с индивидуальным подходом, а не так как это обычно происходит в тренажерных залах, так как требовалась бережная реабилитация и конечно же хотелось привести себя в форму, вернуться в прежний ритм. По рекомендации я обратилась в студию персонального тренинга Daily Fitness и не разочаровалась! Я нашла то, что искала: уютный зал и отличный тренер. По мимо моих пожеланий, тренер так же озвучил другие проблемы, на которые я не обращала уже внимание. К примеру сколиоз, он преследовал меня со школы.

Что меня удивило, то что за несколько занятий я действительно стала держать спину ровно. Это отметили мои близкие, да и боли под лопаткой перестали беспокоить после длительного времени у компьютера. Разработанный план питания, так же дал результат. Постепенно вес, набранный за время моего бездействия, уходит. Очень нравится, как проходят занятия. Все упражнения выполняются под чутким руководством тренера, выстраивается биомеханика, контролируется каждое движение и в случае необходимости корректируется. Подача нагрузки происходит согласно рекомендациям врача и по внутренним ощущениям организма, работа идет качественно, а не на «убиться на тренировке». Это действительно «личный тренер»! Я очень рада, что нашла «своего» тренера и спокойно доверила свое здоровье.
Ощутимый результат, дает силы в работе над собой! Я очень благодарна за чуткий, индивидуальный подход с профессиональными знаниями и желаю развития студии. Здесь работают волшебники!!

Отзыв Елена

Спорт никогда не приносил удовольствия. Я понимала, что знаний для осознанных занятий (ну, тех, которые несут пользу) не имела. Повзрослела, стали болеть: спина, нога, плечо, рука (помните мультик про Маугли))) Тело начало просить подмоги. Стала штудировать, ну понятно, инет. Триггерные точки? Что это? Вывалилась картинка с мышцами, с подробным описанием «автора»! Доступно, грамотно (и в буквальном смысле тоже, что очень важно), как выяснилось потом самостоятельно!

Но понятно, опираясь на профессиональную литературу, девочка объяснила причины многих моих болей. Сначала подписалась на тренера в соцсетях, последила. Потом пошла на встречу, познакомилась. Влюбилась, что называется, с первого взгляда. Теперь я фанат КУЗЯКИНЫХ обоих и их клуба! Мне 55, я теперь понимаю, что мышцы играют огромную роль в жизни прямоходячего. А мышцы, которые тренер заставляет начать работать функциональным тренингом, те, о которых я понятия не имела до встречи с ней, они просто возвращают мне уверенность, желание лишний раз глянуть в зеркало, жить без боли. И да, теперь я поняла: попа ДОЛЖНА быть.

ОСТАВЬТЕ СВОЙ ОТЗЫВ

ОСТАВЬТЕ СВОЙ ОТЗЫВ

Ваше сообщение было успешно отправлено

Ошибка